|
|
18:43 Средство от бессонницы Андрей Курпатов |
Автор: Курпатов Андрей Владимирович
Издательство: Нева, 2003 г.
Жанр: Популярная психология
Аннотация к книге "Средство от бессонницы"Это уникальное практическое пособие, которое просто, доступно и предметно рассказывает о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. В этой книге вы найдете подробное описание причин бессонницы, а также перечень эффективных психотерапевтических техник, позволяющих избавиться от нее.Читать Средство от бессонницы Андрей Курпатов.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Июнь 2018 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
